Como quieres empezar el dia?

¿Qué te despierta a ti por las mañanas? Un balde de agua fría? Un bañito de agua calientita?

Mucha gente se toma un café,  a mí el café no me hace nada , tengo que bañarme y lavar la cara,  echarme agua en los ojos porque nos levantamos muy temprano y acuerdo con la Universidad de Virginia, bañarse como a ti te gusta con agua fría, activa el sistema nervioso es un antidepresivo natural, proporciona una especie de electro shock de alguna manera, mínima, verdad, favorece la producción de noranadrenalina en el cerebro, nos mantiene alertas y motivados y por eso tú das también el tiempo como no mantenerse despierta a cualquiera y aunque un poco es una tortura ponerse debajo de la regadera con el agua fría uno vez superará los 30 segundos se acostumbra y puedes disfrutarlo como el agua cálida.

No sé pero los beneficios son muy buenos;  tienes bañitos cortos y no es necesario perder una jornada laboral,  vas te despierta y puedes seguir trabajando y dispuesto a enfrentar un día con una actitud mucho más despierta, más alegre, más alerta claro y también sabes qué, hace que los aceites de la piel se mantengan es verdad, dicen que el agua caliente reseca.